Couronne sportiveIngredients50 g de poudre d'amandes
4 brins d'écorce d'orange confite
3 cuillères à soupes de spiruline en brindilles
1 jus de citron vert
4 dattes
3 figues sèches
4 abricots secs
2 cuillères à café de confiture d'abricots
50g de brisure de noix (noisettes ou noix de cajou au choix)
Graines de sésame ou éclats de nougatine ![]() PréparationEtape 1 : Mixez la poudre d’amande, le jus
de citron, les dattes, les abricots, les figues, la confiture et les noix. Etape 2 : Incorporez les écorces d’orange coupées en dés et la spiruline. Etape 3 : Pétrir, façonner en boudin et rouler dans le sésame ou la nougatine. Etape 4 : Laisser 2h au réfrigérateur Découpez et dégustez. Attention risque d’énergie débordante !! Achetez vos ingrédients sur le site |